Kann Spuren von anderen Nüssen, Kunshut und glutenhaltigem Getreide enthalten.
Zubereitung: 4 EL (ca. 40 g) Mischung in eine Schale geben und mit 180 ml heißem Wasser oder Milch übergießen und gut verrühren. 3-5 Minuten quellen lassen.
Zubereitung in der Mikrowelle: 4 EL (ca. 40 g) Mischung in eine mikrowellenfeste Schale geben und mit 180 ml heißem Wasser oder Milch übergießen und gut verrühren. Auf höchster Stufe für 1-2 Minuten erhitzen.
Der Inhalt reicht für 8-9 Portionen.
Zutaten: Hafervollkornflocken (98%), Heidelbeeren (1,1%), Himbeeren (0,9%), Aroma.
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g:
Brennwert: 1500 kJ / 360 kcal
Fett: 6,0 g (davon gesättigte Fettsäuren: 1,3 g)
Kohlenhydrate: 64,0 g (davon Zucker 0,7 g)
Eiweiß: 10,0 g
Salz: 0,0 g
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